Fysiikkatestit tarjoavat objektiivista tietoa pelaajien fyysisestä kehittymisestä ja tukevat harjoittelun suunnittelua, kuormituksen hallintaa ja loukkaantumisten ennaltaehkäisyä. Testaus auttaa pelaajia ymmärtämään omaa kehitystään ja mahdollistaa kilpailukykyisen pelaajakehityksen nykyaikaisessa jalkapallossa.
Fysiikkatestit suoritetaan kolme kertaa vuodessa.
Testitulosten purku, palaute valmennustiimille sekä tulevien toimenpiteiden suunnittelu joukkuetasolla ovat kahden fysiikkavalmentajan vastuulla.
Tällä hetkellä fysiikkatestit toteutetaan U12-ikäluokasta ylöspäin.
Perustestit: Perustestit mittaavat pelaajan nopeutta, ketteryyttä ja räjähtävyyttä
1. Suora / lineaarinen juoksunopeus (5 m, 10 m ja 30 m)
Linkki: https://vimeo.com/932042215?fl=pl&fe=cm
2. Suunnanmuutosnopeus (kasirata)
Linkki: https://vimeo.com/927107895?fl=pl&fe=cm
3. Räjähtävyys (kevennyshyppy)
Linkki: https://vimeo.com/932035928?fl=pl&fe=cm#t=1s
4. Kestävyys MAS-testi (Maximum Aerobic Speed)
Linkki: https://vimeo.com/932045148?fl=pl&fe=cm