Fysiikkaharjoittelu lapsuusvaiheessa

Lapsuusvaiheessa pelataan 3v3, 5v5 ja 8v8, ja tämä koskee alle 10-vuotiaita pelaajia. Jalkapallon lapsuusvaiheessa fysiikkatreenit tulee suunnitella niin, että ne tukevat pelaajien kokonaisvaltaista kehitystä, ovat ikätasolle sopivia ja ennen kaikkea hauskoja. Tärkeimpiä osa-alueita ovat perusliikuntataidot, koordinaatio, nopeus, ketteryys ja lihasvoima. Tässä joitakin esimerkkejä fysiikkatreeneistä, jotka sopivat lapsille: Alle 8-vuotiaat Liikunnallisuus ja taitavuus Nopeus ja ketteryys … Jatka artikkelin Fysiikkaharjoittelu lapsuusvaiheessa lukemista